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CASA LUNA 代表  　

 澪里宥美 （小川あやこ）の自己紹介

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自然と調和したライフスタイルを目指し、2007年より植物性の食生活に移行する。 

途中、著しく体調を崩したことをきっかけに、ローフード、ナチュラル・ハイジーン（※）、瞑想などを学び、毎日の食事や生活習慣、心の状態が心身にどのような影響をもたらしているかについて探究する。

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私たち人間は自然の一部であり、地球の生命と繋がりあっている存在。

一人一人が自らの心身を健やかに整え、真に自分らしく幸せに生きることは、地球全体を癒すことにつながる。

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我慢や抑圧からではなく、ありのままの純粋な"わたし"に気付く過程において、自ずと理想とする自分にシフトしていけるよう、心（ハート）に寄り添ったサポートをしている。

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※19世紀のはじめ、アメリカの医師たちによって体系づけられた生命の法則に従って生きることの重要性を説いた健康理論。

　そのルーツは古代ギリシャの哲学者や医学者、ヒポクラテスやピタゴラスの教えまで遡る。

​　ローフード（Rawfood）は、ナチュラルハイジーンの理論が背景となっている。

 

 

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 ・  社会福祉士

 ・  日本リビングビューティー協会　ローヴィーガン認定校

 ・  日本リビングビューティー協会　JLBAウェルビーイングセラピスト

 ・  Lifestyle Revolution Academy  プラントベース栄養アドバイザー

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