3日間ファスティング を終えて

最終更新: 4月10日




先日の新月から思い立って始めたファスティング 。



今回は、純粋な水に加えて、レモン汁を加えたお水も飲みながら、3日間過ごしました。



心掛けたのは、これまであった「ねばならない」という気持ちを一旦脇に置いて、できるだけ自分の心に従うこと。



家族へのバレンタインのチョコ作りも今年はお休み。


夫は期待していたと思いますが、思った以上に協力してくれ、助かりました。



これまで、「相手に喜んでもらいたい」という気持ちから、自分の力以上に尽くすことで、自分で自分の首を絞めていたんだな〜と。



今日はファスティング 明け2日目。

生野菜ジュースとスムージーで過ごす予定です^^



体が身軽になって、やりたいことをスムーズに進めることができています^^






11回の閲覧0件のコメント