あまなつ

最終更新: 7日前

ローフードを知るまでは、甘夏や夏みかんといった日本に昔からある柑橘は、酸っぱい上に、皮が厚くて食べにくく、私には無縁な食べ物だと思っていました。


しかし、ローフードを始めてから、今の季節、それらは食卓にとても重宝しています。


今日は、皮を剥いた甘夏を生野菜ジュースに入れました。

レモン の変わりにもなって、爽やかな仕上がりに^^


こんなに美味しくて心と体を元気にしてくれる食べ物が身近にあったなんて、、、

本当に豊かな世界だな〜と感じています^^




人参+甘夏+生姜のジュース。

今日のブレイクファストに♪



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