自分の中心軸を保つこと

最終更新: 2日前



実りの秋ですね。

先日、地元の直売所に食材の買い出しに行ってきましたが、普段見かけない旬のフルーツ(ザクロ、イチジク、ポポー、アケビなど)や、珍しいキノコなどあり、いつも以上に時間をかけて買い物を楽しんできました。


色とりどりの野菜や果物が並べられている様子を眺めているだけで、元気をもらえます。




ところで、毎日は選択の連続ですが、

皆さんはいつもどんなふうに選択をしていますか。


何か選択に迷っているとき、周りの状況や周りの人の気持ちにフォーカスするより、まず自分がどうしたいかや、自分がどう感じているかを大切にすると、意外に答えはシンプルで、それだけでもこれまでの悩みがだいぶん軽減されるということもあるように思います。

自分を大切にできた分、周りの人も大切にできるからこそ、まず、何より自分を丁寧に扱い、満たしてあげることが大切なんだろうと思います。


皆さんが、いつも自分自身の幸せを大切にできますように…


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