自分の中心軸を保つこと

最終更新: 6日前



実りの秋ですね。

先日、地元の直売所に食材の買い出しに行ってきましたが、普段見かけない旬のフルーツ(ザクロ、イチジク、ポポー、アケビなど)や、珍しいキノコなどあり、いつも以上に時間をかけて買い物を楽しんできました。


色とりどりの野菜や果物が並べられている様子を眺めているだけで、元気をもらえます。




ところで、毎日は選択の連続。

皆さんはどんなふうな選択をしていますか。


かつての私は、何を基準に選択すれば良いのか分からず、優柔不断で途方にくれることも多々ありました。


しかし、あるとき、私の優柔不断さは、自分以外の周りの状況を見過ぎていたのだということに気づきました。


何かを選択するとき、周りの状況や周りの人の気持ちにフォーカスするより、まず自分がどうしたいかや、自分がどう感じているかを大切にすると、意外に答えはシンプルで、それだけでもこれまでの悩みがだいぶん軽減されていきました。

自分を大切にできた分、周りの人も大切にできるからこそ、、

まず、自分を丁寧に扱っていきたい、今は、そんな風に思っています。


自分中心軸を保つこと、なかなか出来るようでいて、難しい時もありますが、私も日々訓練してます(笑)


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