菜食歴10年 夫の体験談

私の夫は、ヨガの考えから菜食を取り入れるようになりました。

はじめは完全なベジタリアンではなかったそうですが、続ける途中で、体が動物性の食べ物を全く受けつけなくなり、以来ヴィーガン になりました。

夫に、菜食を取り入れてみて良かったことをインタビューしました。

以下、回答を箇条書きにまとめたものです。

◎風邪をひかなくなった。吹き出物がなくなった。

◎これまで“病気は病院で治す”という考えだったが、病を自分自身で治せるようになった。

◎体力がつくことで、精神面においても、忍耐力や持久力が増した。

◎集中力が維持できるようになった。

◎あらゆる感覚が鋭敏になった。

◎体臭や口臭がなくなり、余計な汗をかかない分、神経質に体を洗う必要がなくなった。

◎心と体が軽くなり、落ち込むことがなくなった。

◎食をコントロールする事で、心や体にゆとりができ、食以外の楽しみ（趣味の音楽活動など）に打ち込めるようになった。

有名な音楽家に菜食を実践する人は多く、音楽が好きな夫にとって、そのような音楽家の影響は大きかったようです。

現在も、趣味のギター活動に勤しむ日々を送っています。