食は人生を変える

最終更新: 11月13日


私は、食生活を変えたことで、人生が変わりました。


心や体の状態、意識のあり方、身の回りの環境、出会う人やモノなど…


途中、様々なデトックスはありましたが、すべてにおいて、余計なものが削がれて、必要なものが見えてくるような感覚がありました。


一人でも多くの方に野菜や果物の素晴らしさを知ってもらえたら…そんな風に思っています。


何か新しい習慣を継続させたいというとき、頑張って無理やり続けるというより、やってみての快適さ・心地よさを体感しながら、自然に続けられることが大切かと思います。


これから菜食を取り入れようとする人にも、義務感からではなく、菜食の心地よさ、楽しさ、美味しさに惹かれ、“いつの間にか野菜と果物がメインの食生活になっていた”という人が増えてくれたらな〜という気持ちです。


今後ブログでは、皆さんが、菜食を取り入れてみたい、または、続けてみたい、と思えるような内容を発信していけたらと思います。


よろしければ、今後もお付き合いください。














秋の晴れた日の青空、気持ち良いですね。

皆様も良い週末をお過ごしくださいますよう。



© 2015 by CASA LUNA raw vegan food All rights reserved.