ネガティブな感情は本当の自分の気持ちに気付かせてくれる大切なサイン✨ どんな感情もあっていいんだと丸ごと受け止めたあとで、 「じゃあ、本当の自分はどうしたいの？」と丁寧に見てあげること、更には、その本当の自分のしたいことにベストが尽くせるようになることで、...

このブログを読んでくださる方の中には、もしかしたら、動物が好きで動物に優しい生き方がしたいと願う方もいらっしゃるかもしれません。 今回は、菜食歴１０年のMさんの体験をお伝えしたいと思います。 ＊　　　　　　＊　　　　　　＊...

私の夫は、ヨガの考えから菜食を取り入れるようになりました。 はじめは完全なベジタリアンではなかったそうですが、続ける途中で、体が動物性の食べ物を全く受けつけなくなり、以来ヴィーガン になりました。 夫に、菜食を取り入れてみて良かったことをインタビューしました。...