日本リビングビューティー協会認定 

   ローフードマイスター講座

 

CASA LUNAでは日本リビングビューティー協会認定のローフードマイスター講座を開講しています。

★ローフードを基礎から学びたい

★食を変えて、体質改善したい

★穏やかで安定した心で過ごしたい

★ローフードの良さは実感しているけど、もっと効果的に取り入れたい 

★美味しく、身体にやさしいレシピを増やしたい

★食の重要性をより多くの人に伝え広めていきたい

★地球環境のためにできることから始めたい 

 

                             etc...

皆様の真に豊かな人生に寄り添えることを楽しみにしております。

これまでご受講いただいた方のご感想 》

◎「今まではサラダを中心にした食生活をしていましたが、グリーンスムージーを取り入れたところ、腸の働きや肌の調子が改善し、辛口の妹からも、キレイになったね、とほめられました^^(M.Wさん・女性)

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◎「写真を見て気になっていたベジタブルロールを作ることができてうれしかったです。どのレシピも野菜だけで充分満足する味付けでした。とても楽しくリラックスしながら第一回目の講座を終えることができました。」(K.Oさん・女性)

◎「ローフード講座を受け始めて約2か月ですが、日常にローフードを取り入れた生活に変わり、体調も良くなりました。会社員のため、これまでお昼はお弁当や外食でしたが日中眠くなったり、午後に体が重かったりと仕事の能率が悪かったです。しかし、お昼をサラダに変えてから、午後の仕事がすごく楽になりました。講座では、実際に道具に触れたり、知らない食材を知ったり、とても楽しかったです。ネットでの勉強より良いところは、分からないところもすぐに聞けたり、教科書にはない知識を教えていただけたのも良かったです。4回の講座でしたが、とても毎回充実した気持ちで楽しめました」(K.Oさん・女性)

​◎「加熱なしでここまで作れることに感動し、作る意欲がさらに湧いてきました。アレンジもできるということで、自分のオリジナルにもチャレンジしてみたいと思います。おもてなしには是非、腕をふるってみたいです。」(K.Yさん・男性)

◎「彩りも美しく、見て美味しい!!食べて美味しい!!そして健康に良い!!を自分でも実感し、他の皆様にも少しずつお伝えできたら良いなと考えています。色々なレシピを作り、楽しく、美味しく、学ぶことができました。おもてなしにもローフードを取り入れられると思いました。」(K.Yさん・女性)

◎「みんなに肌がきれいになったと言われました。便秘解消。常にポジティブ!!」

 「今まで曖昧だった酵素の働きや消化のプロセス知ることができました。」(M.Sさん・女性)

◎楽しい時間でした。これからローフードをメインに取り入れていきたいと思います。やさしく丁寧に教えていただき、わかりやすかったです。 (S.Oさん・女性)

 

🌿CASA LUNA(ローフードマイスター山梨甲斐校)の特徴🌿

 

1、基本マンツーマンのレッスンで、その方に合わせた指導やアドバイスをさせていただきます。

2、受講生お一人お一人の主体性や感性を大切にしながら進めていきます。

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3、受講中、ローフード食材や調理器具に関する疑問等あれば、メールにていつでも質問いただけます。

 

🌿ローフードマイスター講座の内容🌿

ローフードマイスター2級 →ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ

 

毎日の生活にローフードを楽しく取り入れるための基礎を身につけます。

調理実習では、生活に即役立つレシピ14品を学びます。

理論 ローフードの基礎知識 ナチュラル・ハイジーンとは何か? ローフード生活の始め方 リバーシングセラピー など

調理実習 りんごのフルーツスムージー・アボガドスープ・スーパーヘルスサラダ・ロースムージー・ベジタブル寿司ロール・ローカレー・人参サラダ・アーモンドチャイミルク・クラムチャウダー・りんごとくるみのウォルドーフサラダ・チョコレートクリームフルーツ添え・お肌ぴかぴかジュース など

提出課題 21日間のデトックスレポート・小論文           

ローフードマイスター準1級 →ローフードを継続できる応用を学ぶ

 

ローフードを継続するため、栄養学の知識と調理実習の体験をさらに深めます。

 

調理実習では、寒い冬でも続けられるローフード、中高年・育ち盛りの子どもなどにも対応できるローフードなど17品目を学びます。

理論  ローフード栄養学 ローフードレシピの創作術 食の歴史 など

​調理実習 定番3種ドレッシング・和風スムージー・和風サラダ・ヨーグルト風シェイク・ローブラウニー・ローキャラメル・フルーツチップス・パワーシェイク・グラノーラ・フルーツムース・Rawパスタ・ホットスムージー・ホットコーンスープ・野菜炒め風サラダ など

提出課題 ローフードレシピ創作 5 品

ローフードマイスター1級 →ローフードを多くの方に伝える実践を学ぶ

 

ローフードを多くの人々に伝えてゆくための先生育成コースです。

 

ローフードを取り入れるためのカウンセリングやローフードパーティー企画、プレゼンテーションを実践し、人に伝えていく力を身に付けていきます。

理論 体調改善カウンセリングについて 消化のメカニズムと食べ合わせ ローフードパーティー企画と実践 など 

 

調理実習 生野菜ジュース・シーザーサラダ&​マヨネーズ・ドレッシングマッシュルームマリネ・スプラウトの育て方・タコス・グワッカモーレ・トマトチーズカナッペ・ローフード創作5品目 など

提出課題  体調症例改善 5人

🌿受講の仕方・受講料について🌿

◎ ローフードマイスター2級のみ   …     ¥37,800 (税込)

                           

◎ ローフードマイスター準1級のみ   …     ¥59,400 (税込)

◎ ローフードマイスター2級+準1級セット …    ¥91,800 (税込)

◎ ローフードマイスター1級のみ …               ¥59,400 (税込)

                        

◎ ローフードマイスター3ステップ講座セット …  ¥140,400 (税込)  

                                    

   * ローフードマイスター検定試験についてはこちらをクリックしてください *検定料は別途必要となります

​       

  * キャンセルポリシーについてはこちらをクリックしてください

🌿日程について🌿    

  

2級・準1級・1級の講座を、それぞれ4時間×2日間で行っています。

   例)2級+準1級セットを受講の場合 → 4時間×2日間 + 4時間×2日間の合計4日間

 

詳しい日程についてはご相談ください。

 メール:luna88peace@gmail.com  電話:090−5264−9993

🌿お問い合わせ・お申し込み方法🌿 

 

メール又はお電話にて、お問い合わせ・お申し込みを受け付けています。

メール  :  luna88peace@gmail.com

電話番号  : 090−5264−9993

 

●メールでお申込みの方は、以下の内容をご記入ください。

①名前 ②電話番号 ③メール ④住所 ⑤ご希望の講座(例:ローフードマイスター2級、準1級) ⑥ご希望の日時等 ⑦受講の動機など


●お申し込み後、郵送にて、受講に必要な入学願書等をお送りいたします。
同封の返信用封筒にて入学願書を提出いただき、受講料のご入金がお済み次第、お申し込みが完了となります。

その後、メール又は電話にて詳しい日程等を調整いたします。

  

季節のスムージー

スムージー(2級)

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大根ドレッシングサラダ

大根ドレッシングサラダ(2級)

Rawタコス(1級)

Rawタコス(1級)

Rawカレー

Rawカレー(2級)

Rawコーンスープ

Rawコーンスープ(準1級)

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Raw海苔巻き(2級)

Raw海苔巻き(2級)

Raw プティングetc..(準1級)

Raw ブルーベリープティング、Rawトリュフ、Rawキャラメル(準1級)

グリーンジュース(1級)

グリーンジュース(1級)

Rawジェノベーゼパスタ(準1級)

Rawジェノベーゼパスタ(準1級)

季節のスムージー

スムージー(準1級)

いちごプティングなど(準1級)

いちごのヨーグルト風、Rawトリュフ(準1級)

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Rawチョコレートフルーツ添え(2級)

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アボガドスープ(2級)

アボガドスープ(2級)

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貴重な時間を共有できますことを楽しみにお待ちしております。

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