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心・体・魂の声を聴きながら、より自らしい食べ方・生き方にシフトするきっかけを提供するレッスンです。
・食生活を見直し、自分らしい人生を送りたい
・ローフードに興味があるが、自己流でするには不安がある
・地球に優しいライフスタイルのために、できることから始めたい
という方におすすめです。

日本リビングビューティー協会認定
ローフードの基礎から応用まで学べる
ローフードマイスター講座
「ローフード」とは、Raw 生の Food 食べ物 のこと。
生で食べることで、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れる食事法です。
(ローフードの説明は、こちらもご覧ください。)
この講座では、現在の食がどのようであるかを知り、
①ローフードを生活に取り入れ、
②継続し、
③人にお伝えする、
3つのステップで学べるようデザインされています。
CASA LUNAでは、主に、現在のお仕事(食育指導、料理教室、菓子製造、整体)に活かしたいという方が受講しておられます。
お客様の感想はこちら。

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