ローフード入門体験セミナー

    

自分も周りも幸せになる食ライフスタイルを求めておられる方へ。

現在、ヴィーガン食への関心が高まっています。

それらは、私たち自らが何のために生きるかについて問い直し、生命の尊さを再認識する中での傾向のように感じられます。

しかし、せっかく始めたヴィーガン食でも体調を崩してしまうケースが少なくありません。私もその一人で、2007年からヴィーガン菜食を続ける中で、途中、体調を崩してしまった経験もあります。   

講座では、それらの経験を踏まえた上で、ヴィーガン菜食を行うにあたって知っておいた方が良いとされるローフードやプラントベース栄養学についてお伝えしたいと思います。

もちろん、“完全な菜食は無理”という方にも、ローフードや菜食を楽しく取り入れていただくきっかけになればと思っています。

スムージー体験もご用意しております。

 12月の開催日  

 12月 18日(土)14:00 ~16:00 

   

 12月 22日(水) 14:00~16:00   

 1月の開催日  

 1月 15日(土) 14:00〜16:00 

 

 1月 26日(水) 14:00〜16:00 

場所: CASA   LUNA   

費用: 15,000円  →     5,000円   

 

お申し込み先:luna88peace@gmail.com 

 

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