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食習慣を見直し、心身を整えたい

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ローフードを学び、日常に取り入れたい

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自分への理解を深めて、

人生をステージアップさせたい

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人にも地球にも優しい暮らしを望んでいる

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 ​etc,

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内なる純粋さと輝きを大切に

​心身ともに健やかな

食生活をサポートします。

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CASA LUNA （カサルナ）  小川あやこ　自己紹介　　

 

自然に寄り添ったライフスタイルを目指す中で、2007年から植物性の食事をしています。

 

植物性の食事を続ける途中、著しい体調不良を経験しましたが、瞑想やヨガ、更に、ローフードやナチュラル・ハイジーンの食事法に出会い、野菜や果物などをできるだけ自然な形でいただく食生活にしたところ、これまでの体の不調が劇的に改善しました。

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2015年から菜食やローフードの教室を自宅で開催。

現在は、小さな畑で植物と共に育ちながら、夫と猫と過ごす日々を送ってる日々。

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教室に参加されるお一人お一人が、内にある純粋さや輝きに気付いていく過程で、無理なく、自然に、食生活を移行し、心身共に、より健康な毎日を送れるようになることを目標としています。

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