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食習慣を見直し、健やかに過ごしたい

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​菜食やローフードに関心がある

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自分を深く知りたい

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人生をステージアップさせたい

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人にも地球にも優しい暮らしを望んでいる

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 ​etc,

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内なる純粋さと輝きを大切に

​心身ともに健やかで幸せな

食生活を実現していきましょう

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CASA LUNA （カサルナ）  小川綾子　自己紹介　　

2007年、自然に寄り添ったライフスタイルを目指す中で、植物性の食事（ヴィーガン菜食）を始める。
途中、偏った菜食生活(生のものを一切食べない食生活)から、著しく体調を崩す経験するが、瞑想やヨガ、更に、ローフードやナチュラル・ハイジーンの食事法に出会い、野菜や果物をできるだけ自然な形でいただく食生活にしたところ、これまでの不調が劇的に改善。
2015年から、山梨県の自宅でローフード講座やベジ体験会など「食」の講座を開催。
生命力溢れる生の野菜や果物（ローフード）を中心とした 植物性の食スタイルをお伝えすると同時に、受講生一人一人が真に望む人生を歩めるようサポートしている。